臥室養5種花，釋放氧氣空氣好，有助睡眠

臥室養5種花，釋放氧氣空氣好，有助睡眠

現在很多人都喜歡在臥室里養幾盆新鮮的植物，臥室是累了一天回來休息的地方，在植物選擇上也是有講究的，像一些帶刺的植物，有毒的植物，最好不要養在臥室。下面這5種花，能釋放氧氣改善空氣質量，養在臥室還能有助睡眠。

茉莉

茉莉是非常有益健康的花卉，它的花可以制成花茶，喝了能明目安神，所以在臥室養盆茉莉既能改善空氣環境，使空氣更加清新，還能改善睡眠。

茉莉雖然能養在臥室里，但是它屬于喜光的植物，在養護的時候，也要經常把它搬到有陽光的地方，接受一些光照，生長期間每月給它施少量的復合肥，植株才能長勢旺盛，并順利開花。

虎皮蘭

虎皮蘭是很適合室內養的一種觀葉植物，它的葉子挺拔，色澤亮麗，而且凈化空氣效果好，又比較容易養，因此很受人們的喜愛。

虎皮蘭比較耐陰，能長期適應沒有直射光的環境，偶爾讓它見見散射光就行。在養護的時候，定期給它澆一些稀薄的肥水，保持盆土松軟透氣，它就能不斷萌發新芽長出新葉。

蘆薈

蘆薈有非常高的藥用價值和美容價值，還能食用，在生活中也有很多用處，比如夏天被蚊蟲叮咬了，用蘆薈的汁液涂抹一下，能起到殺菌止癢的作用。蘆薈同樣是凈化空氣的小能手，在臥室里養一盆，夜間能吸收二氧化碳，釋放氧氣，對人的健康也非常有益。

蘆薈是多漿植物，比較耐干旱，養護起來也省心，只要土壤疏松肥沃，生長期間偶爾給它澆一些稀薄的肥水，適當接受一些散射光照，植株就能長勢旺盛，并不斷從下面爆出小芽。

豆瓣綠

豆瓣綠葉子油綠光亮，清新自然，在室內養一盆，美觀大方，還能吸收空氣的有害氣體，改善空氣質量。還能擺放在窗臺，或電腦桌旁邊，能緩解眼疲勞。

豆瓣綠喜歡涼爽濕潤的環境，在養護的時候，不能放在陽光下暴曬，不然葉子容易被灼傷，留下難看的斑痕。在植株生長旺季要保持水肥充足，盆土干了就及時澆水，每個月給它施1～2次花卉營養液，就能讓它保持旺盛生長。

竹芋

在臥室這種缺少陽光的環境中養花，也可以養盆比較耐陰的植物，像竹芋或者蕨類植物，它們凈化空氣效果也很不錯，而且姿態優美，色澤翠綠，非常的漂亮。

像竹芋它就是喜歡涼爽濕潤的環境，在養護的時候不能讓它缺水，要保持盆土微濕潤，定期去澆一些植物營養液。如果空氣環境干燥了，就用噴壺去向枝葉噴噴水霧，這樣它的狀態會更好。

如果想要在臥室里養花，最好不要選擇那些長出尖刺或者植物本身有毒的植物，可以選擇這類既能改善空氣質量，又美觀大方的植物，這樣對睡眠也有一定的幫助。